هل تشعرين أن بشرتك مشدودة، غير طرية، أو تظهر عليها القشور بسهولة؟ تواجهين صعوبة عند وضع المكياج لأنه يُبرز التشققات والخطوط؟ أو ربما تشعرين أن وجهك يبدو أكبر سنًا مما أنتِ عليه؟
إذا كانت إجابتك نعم، فغالبًا ما تكونين من صاحبات البشرة الجافة. هذا النوع من البشرات يحتاج إلى عناية دقيقة ومتوازنة، لأن أي خطوة خاطئة قد تزيد من الجفاف أو تسبّب التهيج.
لكن، هل تعلمين ما هو السر الحقيقي في علاج جفاف البشرة؟ الحل ليس في الإكثار من كريمات الترطيب، بل في اختيار المكونات التي تناسب بشرتك وتلبي احتياجاتها دون أن تسبّب أي ضرر. سر العناية بالبشرة الجافة يكمن في أن بشرتك عطشى لمكونات طبيعية تغذّيها من الداخل، بدلًا من الاعتماد على مستحضرات كيميائية قاسية قد تزيد من جفافها مع الوقت. ولهذا، فإن فهم احتياجات بشرتك الجافة واختيار منتجات للعناية بالبشرة مناسبة منذ أول خطوة في روتين العناية الصباحية للبشرة، هو ما يصنع الفرق الحقيقي.
في هذا المقال، ستجدين كل ما تحتاجه بشرتك لتبقى ناعمة، مرتاحة، ومشرقة. من المكونات التي يجب تجنّبها، إلى خطوات العناية بالبشرة ضمن روتين بسيط، وكيفية اختيار افضل مرطب للبشرة وصولًا إلى كيفية اختيار غسول للوجه الجاف المناسب دون أن يسبب الجفاف أو تهيّج.
ما هي البشرة الجافة ولماذا تحتاج إلى عناية خاصة؟
البشرة الجافة هي نوع من أنواع البشرة التي تفتقر إلى الترطيب الطبيعي، سواء بسبب نقص الزيوت (الدهون) أو ضعف قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء. ويُعد هذا الترطيب الطبيعي مزيجًا دقيقًا من الزهم (الدهون الطبيعية) والماء، يعملان معًا للحفاظ على مرونة البشرة ونضارة البشرة. فعندما يختل هذا التوازن، تظهر علامات الجفاف مثل الشدّ والبهتان والقشور.
تظهر عادةً على شكل ملمس خشن، شعور بالشدّ، قشور خفيفة، وفي بعض الحالات احمرار أو تهيّج، خصوصًا بعد الغسل أو في الأجواء الباردة والجافة. ما يجعل البشرة الجافة في حاجة دائمة للعناية الخاصة هو أنها أكثر حساسية للعوامل الخارجية، مثل تغيرات الطقس، الصابون القاسي، أو الاستخدام المتكرر للماء الساخن. كما أنها تتأثر بسرعة بأي خلل في روتين العناية الصباحية للبشرة، ما يجعلها بحاجة إلى مكونات مدروسة تساعدها على:
- تعويض نقص الترطيب الطبيعي
- تقوية الحاجز الواقي للبشرة
- تهدئة التهيّج ومنع التشققات
- الحماية من العوامل التي تزيد الجفاف
علاج جفاف البشرة
علاج جفاف البشرة يبدأ بروتين يومي بسيط يشمل غسول لطيف، وسيروم مرطب مثل الهيالورونيك أسيد، وكريم مرطب للبشرة الجافة غني بمكونات مغذية مثل الكولاجين أو زبدة الشيا، مع تقشير لطيف أسبوعيًا وتجنّب المكونات المجففة مثل الكحول والعطور الصناعية.
لكن كما ذكرنا سابقا فان السر الحقيقي لا يكمُن فقط في الخطوات، بل في اختيار المكونات المناسبة لبشرتك. وما يتناسب معها فعليًا هو المستحضرات الغنية بالزيوت النباتية الخام المعصورة بطرق تقليدية، والتي تحتفظ بجميع خصائصها النشطة دون تلف. فالكثير من هذه الزيوت غنية بالدهون الطبيعية والمغذيات التي تخترق البشرة بعمق، وتمنحها ترطيب البشرة الفعّال، ومظهرًا أكثر إشراق طبيعي، وإحساسًا دائمًا بالراحة.
ابدئي بتجربة بسيطة، وستشعرين بالفرق خلال أيام: بشرة أكثر نعومة، إشراقة طبيعية، وشعور بالراحة تدوم كما تستحقين. ولهذا السبب، فإن أول خطوة في روتين ترطيب البشرة ليست الترطيب السريع، بل اختيار كريم مرطب للبشرة الجافة يحتوي على زيوت نباتية وخلاصات طبيعية. كذلك، لا تهملي اختيار افضل مرطب للبشرة يكون خفيفًا بتركيبته وغنيًا بمكونات فعّالة.
العناية الخاطئة بالبشرة الجافة تنتهي ببشرة مرهقة
العديد من النساء والرجال لا يدركون أن بعض المكونات الشائعة في منتجات للعناية بالبشرة قد تكون السبب الأساسي في جفاف البشرة. سواء كنتِ تعتمدين روتينًا كيميائيًا، طبيعيًا أو حتى منزليًا، من الضروري معرفة ما يجب تجنّبه إذا كانت بشرتك جافة.
مكونات يجب تجنبها للبشرة الجافة:
- الكحول المجفف: مثل Alcohol Denat يسبب جفافًا شديدًا ويسحب الزيوت الطبيعية من الجلد.
- السلفات والسيليكون: مثل SLS يضعف الترطيب الطبيعي ويترك البشرة مشدودة بعد تنظيف البشرة.
- العطور الصناعية: قد تهيّج البشرة الجافة، خاصة عند التعرض للشمس.
- الأحماض المقشّرة القوية: مثل AHA و BHA تجرد البشرة من رطوبتها عند استخدامها صباحًا.
- الصابون القلوي أو الغسولات ذات pH غير متوازن: تخلّ بتوازن البشرة وتزيد من الجفاف.
- الماء الساخن جدًا: يؤدي إلى سحب الترطيب الطبيعي ويضعف الحاجز الواقي للبشرة.
لكن، ما هو البديل؟ العديد من المكونات صديقة البشرة الجافة تساعد على ترطيبها واعطائها الحيوية والانتعاش بدون ازالة المواد الدهنية الضرورية أو امتصاص الماء منها.
ما هو علاج جفاف البشرة؟ المكونات المستحب استعمالها للبشرة الجافة: ترطيب فعّال وأمان طويل الأمد
إذا كنتِ من أصحاب البشرة الجافة، فاختيار مكونات مرطبة ومغذية هو الخطوة الأساسية في نجاح روتينك اليومي. هذه المكونات لا تكتفي بترطيب السطح الخارجي، بل تساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء وتعزيز الحاجز الواقي الطبيعي.
مكونات فعالة تزيد ترطيب البشرة الجافة:
- حمض الهيالورونيك: يحتفظ بالماء داخل البشرة ويمنحها مظهرًا ناعمًا وممتلئًا.
- الغليسيرين: مرطب قوي يسحب الرطوبة من الجو إلى طبقات البشرة.
- زبدة الشيا: تغذّي بعمق، وتقلل من فقدان الماء عبر الجلد.
- زيت الجوجوبا: تركيبته شبيهة بزيوت البشرة الطبيعية، يمتص بسرعة ولا يسد المسام.
- الألوفيرا: يرطّب ويهدّئ التهيّج، مناسب للاستعمال اليومي.
- السكوالين: مضاد أكسدة طبيعي ومرطب خفيف ينعّم البشرة ويحافظ على مرونتها.
- النياسيناميد: يساعد في تقوية حاجز البشرة ويحافظ على رطوبتها دون أن يسبب تهيج.
مكونات آمنة وغير مجففة للبشرة الجافة:
في بعض الأحيان، تحتوي المنتجات على مكونات ليست مرطبة بحد ذاتها، لكنها ضرورية كجزء من التركيبة ولا تؤذي البشرة الجافة. هذه المكونات يمكن استخدامها بثقة:
- ماء الورد (Rose Water): ينعش البشرة، لا يرطب بعمق لكنه لا يسبب الجفاف.
- البانثينول (Provitamin B5): يساعد في التهدئة وتجديد الخلايا دون أن يكون مرطبًا قويًا.
- مستخلصات نباتية خفيفة (مثل الخيار أو الشاي الأخضر): تقدم دعمًا مضادًا للأكسدة دون التأثير على رطوبة البشرة.
- الزيوت الخفيفة (مثل زيت اللوز الحلو بتركيز معتدل): لا تسبب انسداد المسام وغالبًا ما تكون آمنة إذا لم تكن التركيبة دهنية جدًا.
- مستخلص الشوفان (Oat Extract): يعمل كمهدئ، مفيد للبشرة الجافة والحساسة، خصوصًا في حالات الاحمرار أو الحكة.
و لأن العناية بالبشرة تحتاج تنظيف دائم - حتى البشرة الجافة - فان معرفة الغسولات الملائمة للبشرات المختلفة هو مفتاح أساسي للحصول على بشرة مشرقة بدون ضرر.
أفضل غسول للوجه: كيف تختارين الأنسب لبشرتك؟
قبل شراء أي منتج لتنظيف البشرة تعرفي على ما يناسب بشرتك. افضل غسول للوجه هو الذي ينظّف البشرة من الشوائب بلطف من دون أن يُخِلّ بتوازن الزيوت أو الـpH. حتى غسول للبشرة المختلطة يجب أن يحقق هذا التوازن، بينما غسول للبشرة الجافة لا بد أن يحتوي على مواد مرطبة لتجنّب الشعور بالشد بعد الغسيل. فالتركيبة المثالية يجب أن تحافظ على نعومة البشرة، وتدعم ترطيبها الطبيعي، دون أن تتركها مشدودة أو لامعة أكثر من اللازم حتى للبشرة الدهنية.
أفضل غسول للبشرة الجافة
إذا كانت بشرتك تعاني من الشدّ أو القشور بعد الغسيل، فالغسول الذي تستخدمينه قد يكون قاسيًا أو يحتوي على مواد مجفّفة مثل السلفات أو الكحول. الغسول المناسب للبشرة الجافة يجب أن يحتوي على مكونات مرطبة، مثل الجلسرين أو زبدة الشيا، وأن يكون خاليًا من العطور الصناعية. الأهم أن يترك بشرتك نظيفة وناعمة، دون أن يسحب الزيوت الطبيعية منها. احرصي على أن تكون تركيبة الغسول خالية من الرغوة الكثيفة والروائح القوية، فهذه غالبًا ما تكون مؤشرات على مكونات قاسية لا تناسب بشرتك. لذلك، اختاري غسول للوجه الجاف بدون عطور صناعية، ومُصمم خصيصًا لدعم حاجز البشرة الطبيعي.
أفضل غسول للبشرة المختلطة
في البشرة المختلطة، التحدي هو تحقيق التوازن بين المناطق الدهنية (مثل الجبهة والأنف) والمناطق الجافة (مثل الوجنتين). أفضل غسول للبشرة المختلطة هو الذي ينظّف المسام بفعالية من دون أن يسبب جفافًا أو تهيّجًا. يفضّل أن يحتوي على مضادات أكسدة، وأن يكون خاليًا من العطور والسلفات، حتى لا يفاقم التفاوت الطبيعي في ترطيب البشرة. اختاري غسولًا بتركيبة "متوازنة" مكتوب عليها (for combination skin)، وتجنّبي المستحضرات التي تستهدف البشرة الدهنية فقط.
روتين البشرة الجافة اليومي والأسبوعي من أشري ناتشورال: 3 خطوات لبشرة طرية وناعمة
إذا كنتِ تبحثين عن روتين صباحي للبشرة الجافة، فابدئي يومك بـ خطوات العناية بالبشرة المدروسة. ما الخطوات الصحيحة للعناية بالبشرة صباحًا؟ تبدأ دائمًا بتنظيف لطيف، يليه ترطيب، ثم حماية من العوامل الخارجية. إليك 3 خطوات بسيطة، فعّالة، ومناسبة للاستخدام اليومي والأسبوعي:
خطوة 1: تنظيف لطيف لا يُسبب الجفاف
ابدئي يومك بغسول غني بالمغذيات يزيل الشوائب بلطف دون أن يجرّد بشرتك من زيوتها الطبيعية. غسول الجزر من أشري ناتشورال (Facial Cleanser with Carrot) هو الخيار المثالي:
- غني بفيتامين A ومضادات الأكسدة
- ينظّف البشرة بلطف، ويحافظ على توازنها الطبيعي
- مناسب للاستعمال اليومي صباحًا ومساءً دون أي شعور بالشد أو الجفاف
خطوة 2: تقشير أسبوعي ناعم لإزالة الجلد الميت
حتى البشرة الجافة تحتاج إلى تقشير، بشرط أن يكون لطيفًا ولا يُخلّ بتوازنها الطبيعي. ومن بين الخيارات الفعّالة، يمكنكِ استعمال مقشر القهوة الطبيعي أو قناع الطمي الأسواني من أشري ناتشورال للحصول على بشرة ناعمة، مشرقة، وخالية من الخلايا الميتة.
قد يبدو غريبًا للبعض استخدام منتجات الطمي مع البشرة الجافة، خاصة أن الطمي يُعرف بقدرته على امتصاص الزيوت الزائدة، وهو شائع في روتينات للبشرة الدهنية. لكن قناع الطمي الأسواني من أشري ناتشورال مختلف تمامًا—فهو الحل الطبيعي: تركيبة غنية بزيوت نباتية مرطبة وخلاصات مهدئة، تنظّف وتقشّر بلطف من دون أن تُجفف البشرة أو تسبّب أي تهيّج.
يحتوي على تركيبة نباتية 100%، تضم:
- طمي البنتونايت الطبيعي لتنقية المسام،
- زيت اللوز الحلو، فيتامين E، البانثينول، خلاصة الألوفيرا، والجلسرين لترطيب البشرة وتهدئتها أثناء التقشير.
- يُستخدم مرة واحدة أسبوعيًا، ويمكنكِ استبداله بمقشر القهوة من أشري حسب ما تفضّلين.
- أما مقشر القهوة من أشري (Coffee Scrub)، فهو غني بالزيوت الطبيعية وحبيبات ناعمة، يزيل بلطف خلايا الجلد الميت ويمنحك إشراقة فورية وملمسًا مخمليًا. يُفضل استخدامه مرة إلى مرتين أسبوعيًا كحد أقصى.
- نصيحة: بعد كل جلسة تقشير، احرصي على استخدام افضل مرطب مناسب لتغذية البشرة ودعم حاجزها الواقي.
الخطوة 3: ترطيب عميق يدوم طوال اليوم
الترطيب العميق هو الخطوة الأهم في روتين العناية بالبشرة الجافة، فهو لا يقتصر فقط على تحسين الملمس، بل يحمي البشرة من التشققات، التهيّج، وفقدان المرونة مع مرور الوقت. هل الترطيب ضروري في الروتين الصباحي؟ بالتأكيد، فهو يُحافظ على نضارة البشرة ويمنحها إشراق طبيعي يدوم.
يمكنكِ اختيار مجموعة ترطيب متكاملة للوجه والجسم، أو الاعتماد على منتجات محددة تناسب احتياجاتك اليومية. ومن أبرز الخيارات الفعالة:
- سيروم الهيالورونيك أسيد من أشري ناتشورال: هذا السيروم هو الخطوة الأولى بعد تنظيف البشرة. يعمل على تعزيز احتفاظ الجلد بالرطوبة من خلال جزيئات الهيالورونيك أسيد القادرة على جذب الماء إلى الطبقات العميقة من البشرة. طريقة الاستخدام: يُوضع على بشرة رطبة قليلاً صباحًا ومساءً، قبل وضع أي كريم مرطب.
- كريم الكولاجين أشري ناتشورال (Collagen Cream): غني بالكولاجين البحري، يساعد على ترميم البشرة الجافة، تقوية مرونتها، وتنعيمها بشكل ملحوظ. يُنصح باستخدامه خصوصًا بعد سن الثلاثين، لأنه يدعم البشرة في مقاومة ظهور الخطوط الدقيقة ويحافظ على نضارتها. طريقة الاستخدام: يوضع بعد السيروم لتثبيت الترطيب ومنح البشرة تغذية طويلة الأمد.
أسئلة شائعة
- من أي سن يُسمح باستعمال غسولات البشرة؟
- يمكن استخدام غسولات البشرة من سن 12 عامًا، خاصة عند بداية التغيرات الهرمونية. يجب اختيار غسول لطيف بمكونات طبيعية وخالٍ من الكيماويات ليناسب بشرة المراهقين الحساسة.
- هل غسولات البشرة آمنة للحامل؟
- نعم، غسولات البشرة آمنة للحامل إذا كانت خالية من المواد الكيميائية القوية مثل الساليسيليك أسيد أو الريتينول. يفضل استخدام غسولات طبيعية ومرطبة للحفاظ على توازن البشرة خلال الحمل.
- كيف أعرف نوع بشرتي؟
- يمكنك معرفة نوع بشرتك بغسل الوجه وتركه بدون منتجات لمدة ساعة. إذا أصبحت دهنية بالكامل، فهي دهنية. إذا شعرتي بالشد والجفاف، فهي جافة. إذا لاحظتِ لمعانًا في الجبهة والأنف فقط، فهي مختلطة. أما إذا بقيت متوازنة، فهي طبيعية.
- ما أفضل غسول للبشرة المختلطة؟
- اختاري غسولًا خفيفًا، خالٍ من السلفات والسيليكون، ويحتوي على مضادات أكسدة لتهدئة المناطق الجافة دون التأثير على المناطق الدهنية.
- كيف أبدأ روتين صباحي لبشرتي؟
- ابدئي دائمًا بغسول لطيف، ثم سيروم مرطب، يليه كريم مرطب. هذا روتين بسيط ومنعش، يمنحك نضارة البشرة طوال اليوم.
- ما الفرق بين روتين صباحي ومسائي؟
- روتين العناية الصباحية للبشرة يركّز على تنظيف البشرة بلطف، ثم ترطيب البشرة والحماية من العوامل الخارجية، بينما الروتين المسائي يركّز على إصلاح البشرة وتجديدها.
- ما هو الروتين المناسب للبشرة الجافة؟
- الروتين المناسب للبشرة الجافة يبدأ بتنظيف لطيف باستخدام غسول للوجه الجاف خالٍ من السلفات والكحول، ثم تطبيق سيروم مرطب مثل حمض الهيالورونيك، يليه كريم مرطب للبشرة الجافة غني بمكونات مغذية مثل زبدة الشيا أو السيراميد. يُنصح أيضًا بتقشير البشرة مرة أسبوعيًا بمقشر لطيف، واستخدام واقي شمس مرطب صباحًا للحماية من الجفاف الناتج عن العوامل الخارجية.
في الختام: ابدئي يومك بروتين بسيط، لكن بمكونات طبيعية وموثوقة
العناية بالبشرة الجافة لا تحتاج إلى عشرات المنتجات أو خطوات معقدة. كل ما تحتاجينه هو روتين يومي مدروس، ومكونات لطيفة تُعيد لبشرتك توازنها الطبيعي دون أن تسبب تهيّجًا أو جفافًا إضافيًا. من اختيار غسول لا يُجفف البشرة، إلى كريم مرطب فعّال، وتقشير ناعم أسبوعيًا… السر يكمن في الانسجام بين ما تحتاجه بشرتك وما تقدّمه لكِ الطبيعة.